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2010/02/24

かずえのひとりごと

今日は、朝からキラ化粧品さんで、ヨガのレッスンニコニコ

60分のレッスンですが、前半にヨガ、後半にストレッチポールを
行い、いつもとは違う内容で、レッスンしてきました。

自分で言うのもなんですが、ヨガもポールもどちらも気持ちよくなれるので、
欲張り指輪キラキラ

お勧めレッスンです

　

レッスン終了後は、いつも気になっていた、ボディケアをしてもらい・・・キラキラ

至福の時間を求めたら、あまりにもカラダが疲れきっていて、イタタタタァ

でした。

でも、終わったあとは、スッキリ

　軽くなりましたよ

いつもと立場を変えて、ケアしてもらうのも、大切ですねハート

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Posted by かずえ

この記事へのコメント

いつもヨガレッスンありがとうございます！！

もう気がつけば１年以上になりますね。

私も、がんばって参加させていただいています。

ヨガは続けてみると、本当の良さが分かりますね。

私は、左の肩が、コリで夕方になると時々ピリピリとしびれが出るときがあったのですが、ヨガを始め、１年経った今、なんと、そのしびれがなくなりました。

みなさんにおすすめしたいヨガです！

ポールレッスンも人気ですね！！

また４月からのレッスンに、多くの方をお誘いしなくては！！ヨガの魅力普及にがんばります！！

エステもありがとうございました。
時には、息抜きしなくてはね！！

Posted by キラ子

at 2010年03月01日 10:06

うれしい報告ありがとうございます！！

効果がすぐに出ないけど、続けることが大事なんですね。
少しずつ、カラダの変化が感じられるって良いですね。
ホントに、うれしいです。

これからも、よりカラダと心に響くレッスンをしていけるように、
私も勉強していきますので、どうぞよろしくお願いします！

では、また水曜日がんばりましょう(^_^)v

Posted by かずえ

at 2010年03月01日 16:51

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