ヨガ&ストレッチポール☆レッスン

6月より、ヨガ&ストレッチポールレッスンをスタートします力こぶ

是非、皆様のご参加お待ちしておりますニコニコ

スポーツクラブなどのグループレッスンではなく、個人に合わせながら
レッスンを進めていきます若葉マーク
なので、カラダが固いから・・・とか、ポーズが上手くとれないとか、気にすることなく、
楽しくヨガしていきましょうびっくりびっくりびっくり

1レッスン、2名です。  お友達、カップル、ご夫婦、親子、どんなペアでもOKですよ上昇
お仲間と一緒に、カラダを動かしましょうニコニコ

内容は・・・。  
最初に、ストレッチポールを使い、全身のカラダをほぐしていきます。
肩こり、腰痛、姿勢改善、ダイエットetc・・・効果的です
OK
その後に、ヨガです力こぶ

1レッスン  60分  1500円力こぶ

レッスン時間は、お客様の都合の良い日時で、設定します。
是非、ご連絡ください電話手紙

下魔女たちの22時、でも話題になった、寝るだけダイエットの
  ツールとしても、使えますねまるとく
ヨガ&ストレッチポール☆レッスン











HPから、お問い合わせくださいパソコン

ヨガ&ストレッチポール☆レッスン


同じカテゴリー(メニュー)の記事
メニュー
メニュー(2009-12-07 22:49)

この記事へのコメント
一江先生、いつもキラ浜松で、ポール&ヨガレッスンをありがとうございます!!

おかげさまで、肩こりもかなり改善されましたし、母も、この1年で、かなりやせましたね~!

継続は力なりです!

なかなか、ポールとヨガを1時間で一緒にできるところはないと思います!かなりおすすめですよ!!

私たちも魔女として、出演できるように、さらにがんばります~!これからもよろしくお願いします!
Posted by キラ子キラ子 at 2010年06月04日 22:03
いつもありがとうございます・・。

グループレッスンとは違い、少人数でのレッスンは、
しっかりカラダをみることができるのでありがたいです。
スポーツクラブですと、そうもいかないですから・・・。

これからも、参加されるお客様のカラダがより軽くなるように、
楽になるように・・プログラムを考えながら進めていきますので、
どうぞよろしくお願いします(^_^)v

ブログ見てなかったので、遅くなってごめんなさぁぁぁい!!
Posted by かずえかずえ at 2010年06月09日 18:44
一江先生

まったくその通りです!

少人数だと、すごくよく見ていただけて、助かっています。

母なんて、1年以上続けたヨガのおかげで、ウエストが10センチ少なくなりましたよね~!びっくり~!

もちろん、他の要因もありますが、1週間に1回でも体の芯を鍛え、筋肉を伸ばし、姿勢を正していくことの大切さを実感しています!!

皆さんにこの良さをオススメしたいです!!

Chiyoko
Posted by キラ子キラ子 at 2010年06月10日 22:11
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

写真一覧をみる

削除
ヨガ&ストレッチポール☆レッスン
    コメント(3)