ヨガ＆ストレッチポール☆レッスン

6月より、ヨガ＆ストレッチポールレッスンをスタートします

是非、皆様のご参加お待ちしております

スポーツクラブなどのグループレッスンではなく、個人に合わせながら
レッスンを進めていきます
なので、カラダが固いから・・・とか、ポーズが上手くとれないとか、気にすることなく、
楽しくヨガしていきましょう

1レッスン、2名です。　　お友達、カップル、ご夫婦、親子、どんなペアでもOKですよ
お仲間と一緒に、カラダを動かしましょう

内容は・・・。　　
最初に、ストレッチポールを使い、全身のカラダをほぐしていきます。
肩こり、腰痛、姿勢改善、ダイエットetc・・・効果的です
その後に、ヨガです

1レッスン　　60分　　１５００円

レッスン時間は、お客様の都合の良い日時で、設定します。
是非、ご連絡ください

魔女たちの２２時、でも話題になった、寝るだけダイエットの
　　ツールとしても、使えますね












HPから、お問い合わせください